1.什么是变换练习法？变换练习法的要求是什么？

2.我国体育的任务在于____。

3.社会体育按照地域的分布划分，常分为_____、农村体育、社区体育、乡镇体育、家庭体育、单位体育等；

4.采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。

5.对保护、帮助的要求有哪些？

6.双人心肺复苏术时吹气一次，胸外心脏挤压______次

7.主要体格测量指标有长度、体重、围度与宽度。

8.《全民健身计划纲要》的主要特点是什么？

9.场地器材的布置要便于管理，器材应放置在指导员的视野之内，便于管理和控制（）

10.狭义的体育也称体育教育。（）

11.人们习惯把____礼节、仪式统称为礼仪礼节。

12.由于世界各国的地理环境不同，各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异，尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别，以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的______、地域性特征。

13.立定跳远可用于测定下肢爆发力。

14.体育道德是指调整体育活动和体育工作中，人与社会之间关系的行为规范的总和。（）

15.我国传统中华体育健身方法没有的项目为______。

16.我国社会体育在个人发展中的地位与作用是什么？

17.评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。

18.如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数（）的食物。

19.可采用纵跳、立定跳远、推实心球测量爆发力。

20.我国古代游泳可概括为几种形式？