证券从业资格

1.社会体育指导员应按照练习者的民族习惯称呼对方（）

判断题

2.什么是动作节奏？

填空题

3.初学者进入齐胸深的水中，感觉呼吸急促、困难，是因为胸腔受到了较大水的______力。

单选题

A. 压力~||~阻力~||~浮力

4.体育活动的禁忌症有哪些？

填空题

5.冠心病的运动处方的示例主要有哪些（）。

多选题

A. 康复目的~||~运动频率~||~锻炼内容~||~运动强度

6.一般来说，收缩压主要反映

单选题

A. 心脏血管的功能~||~动脉管壁的弹性~||~外周阻力的大小~||~心脏每搏输出量的大小

7.实用游泳的项目包括？

填空题

8.大众游泳的项目包括？

填空题

9.发展腹肌力量可采用（）

单选题

A. 负重仰卧起坐~||~屈膝仰卧起坐~||~俯卧撑~||~引体向上

10.我国社会体育指导员在工作中必须遵循的道德规范主要有哪些？

填空题

11.李××，男性，55岁，平时从事办公室工作，安静心率为75次/分钟。近期欲参加健身活动，请按照心率储备法计算出适合此人的靶心率。

填空题

12.先教初学者鞭状仰泳打腿动作是产生错误动作的重要原因。（）

判断题

13.在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用（）。

单选题

A. 重复次数多而阻力小的练习~||~重复次数少而阻力大的练习~||~最大负重的50％左右的负荷~||~采用12-16次的重复次数

14.下面哪组不是体育活动的禁忌证（）。

单选题

A. 体温升高的急性疾病，如感冒喉炎等~||~各种内脏疾病(如心肺肾肝胃肠等)的急性期~||~有出血倾向的疾病。如肺结核屡次咯血伤后不久有出血危险消化道出血不久等~||~月经期

15.运用间歇练习法的正确做法是

单选题

A. 以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分~||~对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的~||~对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

16.场地器材的布置要便于管理，器材应放置在指导员的视野之内，便于管理和控制（）

判断题

17.使用专门的保护器材，达到保护和帮助的目的，最大的特点的安全、可靠（）

判断题

18.人体靠着_______维持与外界的物质和能量交换，保持正常的生命活动。

单选题

A. 六大系统~||~七大系统~||~八大系统~||~九大系统

19.运动强度相当于最大吸氧量的50％—55％的强度，有利于脂肪氧化。

判断题

20.对非周期性项目的串联技术动作进行连续重复练习，也不宜超过（）以上，以免负荷过大。

单选题

A. 3~||~2~||~5~||~4