1.如果长距离中速游或慢速游强度较低，则主要发展心肺功能和肌肉的耐力。

2.加强运动场地的环境绿化，有利于锻炼者的健康（）

3.何为健身器械？

4.简述适当运动对动脉血压的良好影响

5.现代生产和生活方式使人的体力劳动日益减少，这为促进人体健康提供了良好的条件。（）

6.新《标准》中必测指标，包括（）。

7.某中年男性参加长跑锻炼四周后，体重下降了2公斤，应考虑是（）。

8.引起运动损伤的直接原因是运动前准备活动不充分。

9.健身器械练习特点有哪些？

10.新《国家学生体质健康标准》第三类选测指标的权重系数为（）。

11.体育卫生包括锻炼卫生、个人卫生、场地卫生和医院身体检查。

12.人体横向发育的重要指标是（）

13.竞技游泳是指具有技术规格、并按竞赛规则进行比赛的游泳运动项目。

14.先教初学者鞭状仰泳打腿动作是产生错误动作的重要原因。（）

15.呼吸机能的测评指标有心率、肺活量。

16.社会体育是政府强制公民参加的，以增进身心健康为目的，内容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。（）

17.按照体育运动要达到的目的，可以把体育手段分为哪些类别？

18.《全民健身计划纲要》第一期工程的基本成就有哪些？

19.在游泳时外耳道进水有几种排除耳内积水的方法，它们是吸水法、甩头法、压引法和跳空法四种。

20.国际游联承认的正式的游泳比赛，使用的池长应为50米，误差范围+0.03米和-0.00米。（）