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1.以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在______次
单选题A. 25~30~||~30~35~||~35~40~||~40~45
2.长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性_______
单选题A. 缩小~||~不变~||~增大~||~肥大
3.健身器械练习特点有哪些？
填空题4.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分_____、少年儿童体育、青壮年体育、老年人体育和妇女体育等。
单选题A. 婴幼儿体育~||~少年儿童体育~||~青壮年体育~||~老年人体育
5.在运动前用餐有利于健康，但是在运动前的（）
单选题A. 1？—3~||~1—2~||~2？—3~||~2—4
6.静息心率正常范围是（）次/分。
单选题A. 60－80~||~50－60~||~低于60~||~高于100
7.对保护、帮助的要求有哪些？
填空题8.按照体育运动要达到的目的，可以把体育手段分为哪些类别？
填空题9.游泳是（）等水上运动项目的基础
多选题A. 花样游泳~||~水球~||~跳水~||~划船
10.决定游泳教学效果好坏最重要的因素是学生的素质。（）
判断题11.老年人一次持续锻炼时间一般不要超过（）小时。
单选题A. 05~||~1~||~15~||~2
12.有限责任公司是指股东以其出资额为限对公司承担责任，公司以其全部资产对公司的债务承担责任的企业。（）
判断题13.社会体育的改革目标是什么？
填空题14.患有某种疾病和身体有残疾的人应（）。
单选题A. 不能参与或进行康复运动~||~心情好就参加~||~积极参加与康复运动~||~拒绝一切运动
15.试述游泳安全的重要性？
填空题16.间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到（）次/分时就进行第二组训练。
单选题A. 120--140~||~100—170~||~120---130~||~120—170
17.肝炎会搅乱了肝脏的许多功能，下列属于扰乱的是（）
单选题A. 产生肝汁帮助消化吸收~||~清除血液中潜在的毒物~||~调节血液的化学成分~||~以上都是
18.简述我国社会体育发展的主要趋势。
填空题19.要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。
单选题A. 每周训练一次~||~每周训练二次~||~每周训练三次~||~每周训练四次
20.蝶泳的打腿动作应从大腿开始发力，鞭状打水。（）
判断题
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