1.我国社会体育指导员在工作中必须遵循的道德规范主要有哪些？

2.决定肌肉力量的主要因素有哪些？

3.引体向上可测量学生上肢和肩带的肌肉力量和肌肉耐力。

4.体育手段具有____的特点

5.新《标准》中必测指标，包括（）。

6.运动强度相当于最大吸氧量的50％—55％的强度，有利于脂肪氧化。

7.1995年，《全民健身计划纲要》和《中华人民共和国体育法》的颁布实施，标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。（）

8.100米个人混合泳、4×50米自由泳接力只限于25米池。

9.肝炎病毒只有甲、乙、丙、丁型四种病毒。

10.个体受到挫折后表现出和自己身份、年龄极不相称的幼稚行为，这种自我防卫方式称为______。

11.要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。

12.肝炎患者在进行（）式太极拳锻炼为最适宜。

13.在连续重复练习法中，采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。

14.《全民健身计划纲要》的主要特点是什么？

15.游泳教学中按照技术水平分组，有利于学生之间互相帮助，更能保证安全。（）

16.持续练习法的运动时间较长，一般至少（）分钟。

17.肝炎会搅乱了肝脏的许多功能，下列属于扰乱的是（）

18.在游泳时外耳道进水有几种排除耳内积水的方法，它们是吸水法、甩头法、压引法和跳空法四种。

19.在练习中如果遇到意外危险，可以采取改变身体姿势或动作性质的方法，进行自我保护。（）

20.游泳时人体受到的水中阻力可分为_____、_____、_____。