1.我国古代游泳可概括为几种形式？

2.力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（）

3.获得身体锻炼较大心理效益的方法

4.什么是变换练习法？变换练习法的要求是什么？

5.太极拳经考证创始于______，距今有几百年历史，初步证实创始于河南温县陈王廷。

6.游泳教学中常用的教学方法有_____、_____、_____。

7.正确的蛙泳翻脚动作方向应是_______

8.滚翻式转身适用于哪两种泳姿的转身动作（）

9.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分为婴幼儿体育、少年儿童体育、青壮年体育、老年人体育和_____等。

10.单次练习与间歇交替重复练习法的特点。

11.第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目，当时只举行自由泳3个项目的比赛，是哪3个项目（）

12.当代竞技游泳项目包括？

13.游泳升力推进力与（）三个因素有关

14.健康包括躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好，心理健康是健康的重要组成部分。（）

15.力量训练后肌力增长同时肌肉的生理横断面也会增大。（）

16.消除疲劳的方法和途径有哪些？

17.《全民健身计划纲要》的主要特点是什么？

18.发生游泳溺水事故后应尽快与______部门取得联系

19.饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜？

20.什么是动作频率？