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1.以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在______次
单选题A. 25~30~||~30~35~||~35~40~||~40~45
2.爬泳的打腿是两腿同时进行的，以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。
判断题3.对保护、帮助的要求有哪些？
填空题4.什么是动作效果？
填空题5.根据决策对象和决策内容的不同，概括起来可以分为主观决策法和______两大类。
单选题A. 主观决策法~||~计量决策法~||~调查决策法~||~专家决策法
6.如果对有蛙泳基础的学生进行8次课的自由泳教学，请设计每次课结束时大部分学生所应达到的标准及完成的课总量。
填空题7.在出发台上出发时，入水过深的常见原因有（）。
多选题A. 担心胸腹拍水，向上摆腿过多~||~腾空时收腹折体~||~入水角度过大~||~入水后未及时伸腕抬头
8.第一届世界游泳锦标赛是在哪一年举行的（）
单选题A. 1971年~||~1973年~||~1972年~||~1974年
9.身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧和协调性。
判断题10.简述运动的禁忌症
填空题11.人对压力的反应有一个逐渐变化的过程，它主要包括______三个阶段。
单选题A. 警报阶段抵抗阶段衰竭阶段~||~动员阶段抵抗阶段衰竭阶段~||~警报和动员阶段抵抗阶段衰竭和崩溃阶段~||~警报阶段动员阶段衰竭和崩溃阶段。
12.心率最常用的测量部位是（）
单选题A. 颈动脉~||~颞动脉~||~肱动脉~||~桡动脉
13.投掷运动员的器械出手速度属于（）。
单选题A. 反应速度~||~位移速度~||~动作速度~||~速度耐力
14.保护的重点是身体的要害部位和最容易受伤的部位，首先是上肢（）
判断题15.对于患有慢性疾病者，防范运动干预中的风险防范措施主要有哪些？
填空题16.社会体育活动常见的仪式礼节的主要有哪些？
填空题17.某项游泳接力预赛后，有2队成绩相同并列第8名须重赛时，必须由该两队原参加预赛的4名运动员按其原棒次顺序进行重赛。（）
判断题18.若要专门进行日光浴，在浴前应先做空气浴（）天。
单选题A. 2~3~||~5~7~||~3~5~||~7~10
19.身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。（）
判断题20.身体素质的定义
填空题
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