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1.我国社会主义各行业职业道德的共同要求是爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。()
判断题2.什么是间歇练习法?说明间歇练习法的特点及运用要求。
填空题3.游蝶泳时,身体俯卧于水中,两臂划水后提出水面经空中前摆,看上去很想蝴蝶展翅飞舞,因而被成为“蝶泳”。
判断题4.发展力量的主要方法
填空题5.《全民健身计划纲要》的主要特点是什么?
填空题6.按其动作形象,大体可将转身动作分成哪几种类型()
多选题A. 平转式~||~滚翻式~||~摆动式~||~自由式
7.呼吸道包括鼻、咽、喉、气管、支气管和肺。()
判断题8.什么是体表摩擦力?
填空题9.简述决定反应速度的生理学因素?
填空题10.试述游泳安全的重要性?
填空题11.灵敏素质与年龄、性别、体重和疲劳等因素有关。()
判断题12.减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率,应为最大心率的()。
单选题A. 80%—90%~||~70%~80%~||~60%—70%~||~50%—60%
13.单次练习与间歇交替重复练习法的特点。
填空题14.狭义的体育也称体育教育。()
判断题15.正确是要求指导员的示范符合锻炼者的实际水平()
判断题16.爬泳腿的学习过程中,容易产生小腿打水的错误,纠正方法是()。
多选题A. 讲解示范,明确动作要领~||~强调直腿上抬~||~直腿打水,体会大腿带动小腿~||~踝关节尽量放松
17.在江河游泳时自感体力不佳,无法游回岸边时采用______法恢复体力,达到自救的目的。
单选题A. 仰泳~||~侧泳~||~屏气漂浮
18.请选择一组常用的体质测量指标设计一次体质测量方案,并说明每项指标测量的意义?
填空题19.下面哪种练习方法属于重复练习法()。
单选题A. 以同一动作方式跳绳100次~||~连续爬山1小时~||~在公园里时跑时走~||~用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟
20.物体在流体中运动时,因物体的形状造成物体前后的压力差而形成的阻力叫波浪阻力。
判断题
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