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游泳教练621道题

1.蝶泳的配合技术比较复杂,在一个完整动作周期中,做海豚式鞭状打腿几次,两臂同时划水1次、呼吸1次。()

单选题

A. 1次~||~3次~||~2次~||~4次

2.语言必须能反映客观事物的现象和本质()

判断题

3.间接救生的优点是省力和安全。

判断题

4.在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。

单选题

A. 重复次数多而阻力小的练习~||~重复次数少而阻力大的练习~||~最大负重的50%左右的负荷~||~采用12-16次的重复次数

5.建立社会体育指导员职业资格证书制度,能够提高社会体育指导员的能力和地位。()

判断题

6.游泳救护中,胸外心脏挤压定位在剑突______以上是正确的

单选题

A. 2指~||~3指~||~35指

7.游泳是仅次于田径的第二大竞技运动项目。

判断题

8.场地器材的布置要便于管理,器材应放置在指导员的视野之内,便于管理和控制()

判断题

9.广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。()

判断题

10.什么是实用游泳?

填空题

11.间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中,间歇期间心率大多数恢复到()次/分时就进行第二组训练。

单选题

A. 120--140~||~100—170~||~120---130~||~120—170

12.掷实心球的丈量方法是从起掷线前缘至球着地点的后缘之间的距离。

判断题

13.滚翻式转身适用于哪两种泳姿的转身动作()

单选题

A. 仰泳和爬泳~||~爬泳和蝶泳~||~蝶泳和蛙泳~||~仰泳和蝶泳

14.物体在流体中运动时,因物体的形状造成物体前后的压力差而形成的阻力叫波浪阻力。

判断题

15.优秀游泳运动员肺活量可达______毫升。

单选题

A. 5000~||~6000~||~7000

16.健身运动属于()运动。

单选题

A. 有氧~||~高强度~||~无氧~||~ATP/CP供能

17.在运动前用餐有利于健康,但是在运动前的()

单选题

A. 1?—3~||~1—2~||~2?—3~||~2—4

18.有腔隙骨联结即通常所说的关节。()

判断题

19.饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜?

单选题

A. 05小时~||~1小时~||~15小时

20.要使在训练中获得的力量不消退,训练的频率至少应()。

单选题

A. 每周训练一次~||~每周训练二次~||~每周训练三次~||~每周训练四次

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