证券从业资格

1.发展腹肌力量可采用（）

单选题

A. 负重仰卧起坐~||~屈膝仰卧起坐~||~俯卧撑~||~引体向上

2.如果持续不问断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。

单选题

A. 20-30％~||~30-40％~||~40-50％~||~50-60％

3.由于世界各国的地理环境不同，各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异，尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别，以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的______、地域性特征。

单选题

A. 时代性~||~继承性~||~民间性~||~民族性

4.体育手段具有____的特点

单选题

A. 历史性教育性现代性民族性~||~历史性国际性民族性地域性~||~文化性教育性现代性地域性~||~文化性教育性现代性民族性

5.在运动前用餐有利于健康，但是在运动前的（）

单选题

A. 1？—3~||~1—2~||~2？—3~||~2—4

6.超负荷原则就是超过自己的最大力量。（）

判断题

7.一天中身高的变动在1.5厘米左右，因此在中午测量身高为宜。

判断题

8.“全民健身路径”的分类及科学锻炼原则是什么？

填空题

9.什么是体表摩擦力？

填空题

10.社会体育按照发展的渊源来划分，常分为_____、民间体育等。

单选题

A. 民族传统体育~||~竞技体育~||~娱乐体育~||~宗教体育

11.4×100米接力跑的接力区距离为______米。

单选题

A. 15米~||~20米~||~25米

12.避免在胰岛素的作用（）期运动。

单选题

A. 高峰~||~中~||~低俗~||~以上都不是

13.1957年5月1日，在国际游联新蛙泳规则生效的当天，我国哪位优秀运动员首开男子100M蛙泳新的世界记录（）

单选题

A. 穆祥雄~||~戚烈云~||~莫国雄~||~吴传玉

14.力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）。

单选题

A. 抑制性~||~灵活性~||~均衡性~||~加快发放冲动的频率增加

15.游爬泳时，身体俯卧水中，两腿交替打水，两臂划水后提出水面前摆入水，侧转头呼吸，整个动作犹如在水中爬行，故称为爬泳。

判断题

16.保护与帮助的运用原则

填空题

17.身高在一天内有所变动，（）时最高。

单选题

A. 清晨起床时~||~上午~||~下午~||~夜晚

18.引体向上可测量学生上肢和肩带的肌肉力量和肌肉耐力。

判断题

19.在连续重复练习法中，采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。

单选题

A. 2~||~4~||~5~||~3

20.正确的蛙泳动作周期应该有以下几个阶段：_____

单选题

A. 划手蹬腿滑行~||~蹬腿滑行~||~划手蹬腿