1.持续练习法的运动时间较长，心率控制在（）次／分。

2.爬泳的打腿是两腿同时进行的，以髋、膝、踝3个关节为支点的多关节运动。

3.自我监督中主观感觉的内容不包括（）

4.双手从胸前出发，蛙泳手臂正确的动作顺序为______

5.根据决策对象和决策内容的不同，概括起来可以分为_____和计量决策法两大类。

6.简述健身锻炼卫生的原则。

7.心理健康是个体较长一段时间内持续的心理状态。（）

8.肝炎患者可进行（）锻炼。

9.按照参与人群的成分来划分，社会体育常分为职工体育、农民体育和____。

10.消除疲劳的方法和途径有哪些？

11.社会体育是指在闲暇时间里公民自愿参加的以增强体质、增进健康、愉悦身心、增加交往为主要目的的公益性体育活动。（）

12.心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程，而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力，其中，______具有决定性的影响。

13.体育锻炼的特点三以身体实际操练为主，实际操练占大不分时间（）

14.体育物质产品产业，是以体育产业为市场的体育部门的生产经营性企业的集合。（）

15.对大多数人来说较易适应的是运动器械（）

16.游泳距今已经有______多年的发展历史

17.申报初级社会体育指导员应具备什么条件？

18.一般来说，短距离快速游强度较高，主要发展速度和肌肉的爆发力。

19.在江河游泳时自感体力不佳，无法游回岸边时采用______法恢复体力，达到自救的目的。

20.可采用纵跳、立定跳远、推实心球测量爆发力。