1.蹬壁滑行要注意保持良好的身体姿势，腰、腹部肌肉要适度紧张，臂、腿要并拢，头夹在中间，使身体形成一直线，以利于减小滑行阻力。

2.维生素C能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。

3.蛙泳腿收腿结束时，大腿与躯干的夹角应该是_______较为合理

4.体育道德是指调整体育活动和体育工作中，人与社会之间关系的行为规范的总和。（）

5.先教初学者鞭状仰泳打腿动作是产生错误动作的重要原因。（）

6.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分为婴幼儿体育、少年儿童体育、青壮年体育、_____和妇女体育等。

7.身体素质的分类

8.新《国家学生体质健康标准》必测指标身高体重的权重系数为（）。

9.游泳技术的合理性必须具备几个方面？

10.在人体内能量代谢的整个过程中，ATP的合成与分解是机体内能量转移与利用的核心。（）

11.重复次数少而阻力大的练习，能很快使肌肉横断面面积增大。（）

12.建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？

13.人体是由哪几大系统构成的？

14.社会体育的主要特点是什么？

15.国际游联承认的正式的游泳比赛，使用的池长应为50米，误差范围+0.03米和-0.00米。（）

16.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、农村体育、社区体育、_____、家庭体育、单位体育等；

17.游泳推进力有三种不同力型，即（）

18.踩水腿部蹬压动作与（）的蹬压动作十分相似，但大腿的动作幅度较小，主要靠小腿和脚掌做动作。

19.决定肌肉力量的主要因素有哪些？

20.等动练习是指速度相等的练习。（）