1.游泳时人体受到的水中阻力可分为_____、_____、_____。

2.水的密度是空气密度的多少倍（）

3.对保护和帮助的手段第一阶段一般以保护与帮助交替运用（）

4.运用间歇练习法时，在间歇时间内宜采用积极性的休息方式。（）

5.建立社会体育指导员职业资格证书制度，能够提高社会体育指导员的能力和地位。（）

6.发生游泳溺水事故后应尽快与______部门取得联系

7.持续练习法，属于有氧锻炼方法之一（）

8.简答直接赴救的主要环节及要求。

9.怎样锻炼才能获得较大的心理效益？

10.李××，男性，55岁，平时从事办公室工作，安静心率为75次/分钟。近期欲参加健身活动，请按照心率储备法计算出适合此人的靶心率。

11.消除疲劳的方法和途径有哪些？

12.社会体育在体育中的地位与作用是什么？

13.下面哪组不是体育活动的禁忌证（）。

14.独特、积极的康复方法是康复运动特点。

15.蛙泳转身技术由（）几个技术环节组成

16.简述保护与帮助运用的原则。

17.小学生的耐力评定常采用（）。

18.社会体育的主要特点是什么？

19.市场调查可分为市场环境调查和市场问题调查两大类。（）

20.如果长距离中速游或慢速游强度较低，则主要发展心肺功能和肌肉的耐力。