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1.心理健康的意义是
单选题A. 能有效增进身体健康~||~有助于个人不断适应环境和适应现代社会~||~有助于个人潜能的发挥及学习工作效率的提高~||~上述三个方面的总和
2.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分婴幼儿体育、少年儿童体育、_____、老年人体育和妇女体育等。
单选题A. 婴幼儿体育~||~青壮年体育~||~中老年体育~||~老年人体育
3.什么是游泳健身处方？
填空题4.运动中和运动后的饮水 , 应用_______为原则
单选题A. 少量多次~||~多量少次~||~少量少次
5.运用间歇练习法时，在间歇时间内宜采用积极性的休息方式。（）
判断题6.健身运动属于（）运动。
单选题A. 有氧~||~高强度~||~无氧~||~ATP/CP供能
7.社会体育指导员应勇于并善于揭露和抵制各种伪科学的活动（）
判断题8.踩水腿部蹬压动作与（）的蹬压动作十分相似，但大腿的动作幅度较小，主要靠小腿和脚掌做动作。
单选题A. 爬泳腿~||~蛙泳腿~||~蝶泳腿~||~仰泳腿
9.《劳动法》规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息2日。（）
判断题10.随着训练水平的不断提高，等量运动后的排汗量应逐步减少。
判断题11.建立社会体育指导员职业资格证书制度，能够提高社会体育指导员的能力和地位。（）
判断题12.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到_______
单选题A. 150-160次／分~||~160-170次／分~||~170-180次／分~||~180-190次／分
13.避免在胰岛素的作用（）期运动。
单选题A. 高峰~||~中~||~低俗~||~以上都不是
14.游泳时，耳朵进水可采用下列______方法排除
单选题A. 双脚跳动法~||~单脚跳动法~||~半蹲法
15.决定有氧耐力的关键因素是（）。
单选题A. 肺活量~||~血色素~||~肌肉的氧化供能能力~||~心率
16.“全民健身路径”的分类及科学锻炼原则是什么？
填空题17.自我身体检查包括客观检查、主观感觉。主观感觉包括：自我感觉、锻炼后的睡眠状况、饮食状况等。
判断题18.冷水浴有擦身、（）等锻炼方法。
多选题A. 冲洗~||~洗澡~||~淋浴~||~游泳
19.在人体内能量代谢的整个过程中，ATP的合成与分解是机体内能量转移与利用的核心。（）
判断题20.比赛期间的医务监督
填空题
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