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1.随着训练水平的不断提高，等量运动后的排汗量应逐步减少。
判断题2.以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在______次
单选题A. 25~30~||~30~35~||~35~40~||~40~45
3.老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过2小时。（）
判断题4.人们参加身体锻炼的动机有哪些？
填空题5.比赛期间的医务监督
填空题6.自我监督中主观感觉的内容不包括（）
单选题A. 食欲~||~排汗量~||~运动成绩~||~运动心情
7.力量训练使肌纤维增粗，主要是因为增加人体肌肉中的（）含量。
单选题A. 肌糖原物质~||~肌凝蛋白~||~三磷酸腺苷~||~肌红蛋白
8.简述运动的禁忌症
填空题9.长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性_______
单选题A. 缩小~||~不变~||~增大~||~肥大
10.健身器械练习特点有哪些？
填空题11.大众游泳不包括下列哪种（）
单选题A. 娱乐游泳~||~康复游泳~||~实用游泳~||~健身游泳
12.第一届世界游泳锦标赛是在哪一年举行的（）
单选题A. 1971年~||~1973年~||~1972年~||~1974年
13.要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。
单选题A. 每周训练一次~||~每周训练二次~||~每周训练三次~||~每周训练四次
14.游泳装备包括______、泳衣和泳镜。
单选题A. 泳帽~||~手套~||~腰带
15.社会体育指导员有什么作用？
填空题16.组成细胞的最主要成分是_______。
单选题A. 糖~||~脂肪~||~蛋白质~||~核酸
17.游泳比赛中，二块秒表计时其决定成绩为，取_______
单选题A. 最好成绩~||~平均成绩~||~最差成绩
18.人体的脑神经和脊神经各为12和31对。（）
判断题19.肺结核患者通过锻炼,可调节器养自身的（）进而促使其身日渐康复。
单选题A. 精~||~补~||~气~||~以上都是
20.在游泳比赛中司线员应站在距离出发端多少米的位置（）
单选题A. 5米~||~15米~||~8米~||~18米
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