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1.采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。
单选题A. 无氧耐力~||~有氧耐力~||~速度耐力~||~力量耐力
2.《职业标准》规定社会体育指导员的职业功能是由接待咨询、准备工作、技术指导、健身指导、培训及经营与管理等几个方面的工作组成。()
判断题3.我国社会体育指导员职业资格分为初级、中级和高级三个级别。()
判断题4.下面哪组不是体育活动的禁忌证()。
单选题A. 体温升高的急性疾病,如感冒喉炎等~||~各种内脏疾病(如心肺肾肝胃肠等)的急性期~||~有出血倾向的疾病。如肺结核屡次咯血伤后不久有出血危险消化道出血不久等~||~月经期
5.在游泳比赛中司线员应站在距离出发端多少米的位置()
单选题A. 5米~||~15米~||~8米~||~18米
6.池泳的水温应该控制在_______范围
单选题A. 25-28℃~||~24-26℃~||~25-30℃
7.根据决策对象和决策内容的不同,概括起来可以分为_____和计量决策法两大类。
单选题A. 主观决策法~||~计量决策法~||~调查决策法~||~专家决策法
8.体育卫生包括锻炼卫生、个人卫生、场地卫生和医院身体检查。
判断题9.在完成运动过程中,运动技能愈熟练,动作速度也就愈快。()
判断题10.选择天然游泳场时,应摸清水下是否有()及伤人的动物
多选题A. 暗礁~||~水草~||~木桩~||~漩涡
11.饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 ,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后______小时左右方可进行游泳较为适宜?
单选题A. 05小时~||~1小时~||~15小时
12.仰泳手臂与呼吸的配合节奏是()。
多选题A. 两臂各划两次,呼吸一次~||~当一臂移臂时吸气,另一臂移臂时呼气~||~两臂各划一次,呼吸一次~||~当一臂移臂时吸气,另一臂移臂时闭气
13.怎样锻炼才能获得较大的心理效益?
填空题14.新《国家学生体质健康标准》必测指标身高体重的权重系数为()。
单选题A. 04~||~02~||~03~||~01
15.自我监督中主观感觉的内容不包括()
单选题A. 食欲~||~排汗量~||~运动成绩~||~运动心情
16.根据蛙泳划水过程中用力方向的变化将臂部动作分为()
多选题A. 沿螺旋曲线外划~||~沿螺旋虚线伸臂~||~沿螺旋曲线内划~||~伸臂
17.人体横向发育的重要指标是()
单选题A. 身高~||~体重~||~腰围~||~胸围
18.蹬壁滑行要注意保持良好的身体姿势,腰、腹部肌肉要适度紧张,臂、腿要并拢,头夹在中间,使身体形成一直线,以利于减小滑行阻力。
判断题19.间接救生的优点是省力和安全。
判断题20.一般水上救护分为_______
单选题A. 间接救护直接救护原地救护~||~间接救护直接救护自我救护~||~自我救护原地救护他人救护
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