1.个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为______

2.自1910年10月至1948年5月，旧中国共举办过多少界全国运动会（）

3.面适合关节炎患者的运动（）。

4.为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择_______进行练习。

5.《职业标准》由职业概况、基本要求和工作要求3个部分组成。（）

6.优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是（）。

7.为什么初学游泳者通常要先学腿部动作？

8.小学生的耐力评定常采用（）。

9.平转式转身适用于哪种泳姿的转身动作（）

10.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到_______

11.预测性调查：在获取相关信息基础上运用科学方法，测算或估计未来出现的情况。（）

12.建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？

13.简述我国社会体育发展的总趋势。

14.申报初级社会体育指导员应具备什么条件？

15.4×100米接力跑的接力区距离为______米。

16.持续练习法的运动时间较长，心率控制在（）次／分。

17.肌肉收缩唯一的直接能量来源是（）

18.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、农村体育、_____、乡镇体育、家庭体育、单位体育等；

19.社会体育指导员职业道德原则与规范

20.丈量立定跳远的距离，是丈量起跳线前缘至最近着地点后垂直距离。