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游泳教练621道题

1.三磷酸腺甘(ATP)的再合成途径有哪些?

填空题

2.滚翻式转身适用于哪两种泳姿的转身动作()

单选题

A. 仰泳和爬泳~||~爬泳和蝶泳~||~蝶泳和蛙泳~||~仰泳和蝶泳

3.持续练习法运动强度不大一般控制在50—60()

判断题

4.静息心率正常范围是()次/分。

单选题

A. 60-80~||~50-60~||~低于60~||~高于100

5.连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是()

单选题

A. 持续练习法~||~间歇练习法~||~连续重复练习法~||~变换练习法

6.游泳救护中,胸外心脏挤压定位在剑突______以上是正确的

单选题

A. 2指~||~3指~||~35指

7.社会体育按照发展的渊源来划分,常分为民族传统体育、_____等。

单选题

A. 娱乐体育~||~竞技体育~||~民间体育~||~宗教体育

8.组成细胞的最主要成分是_______。

单选题

A. 糖~||~脂肪~||~蛋白质~||~核酸

9.在江河游泳时自感体力不佳,无法游回岸边时采用______法恢复体力,达到自救的目的。

单选题

A. 仰泳~||~侧泳~||~屏气漂浮

10.与健康有关的体能包括()、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。

多选题

A. 心肺耐力~||~力量~||~柔韧性~||~协调性

11.两次引体向上的间隔时间无限制。

判断题

12.正常的爬泳,在一个完整动作周期中,一般采用哪一种配合技术()

单选题

A. 6∶2∶1~||~4∶3∶1~||~6∶3∶1~||~4∶1∶1

13.游蝶泳时,身体俯卧于水中,两臂划水后提出水面经空中前摆,看上去很想蝴蝶展翅飞舞,因而被成为“蝶泳”。

判断题

14.游泳运动员的心率比一般人_____

单选题

A. 快而有力~||~慢而有力~||~慢而无力

15.简述适当运动对动脉血压的良好影响

填空题

16.场地器材的准备内容和要求

填空题

17.人对压力的反应有一个逐渐变化的过程,它主要包括______三个阶段。

单选题

A. 警报阶段抵抗阶段衰竭阶段~||~动员阶段抵抗阶段衰竭阶段~||~警报和动员阶段抵抗阶段衰竭和崩溃阶段~||~警报阶段动员阶段衰竭和崩溃阶段。

18.新《标准》中必测指标,包括()。

多选题

A. 身高标准体重~||~50米~||~肺活量体重指数~||~立定跳远

19.正确的蛙泳手部动作在游进过程中指尖的位置始终应该保持在______

单选题

A. 腿的前部~||~头的前部~||~肩的前部

20.为了有效地发展下肢肌肉力量,锻炼者可以选择_______进行练习。

单选题

A. 哑铃~||~拉力器~||~坐蹬器~||~划船器

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