1.健身器械练习特点有哪些？

2.力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（）

3.船只沉没后，往往造成多人溺水，入水救护时应根据_______原则救护？

4.什么是阻力？

5.游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______

6.影响柔韧性的最大因素是_______

7.新中国成立后游泳取得了什么突出成绩？破过多少项次世界记录及运动员姓名、项目？

8.肌肉中快肌纤维百分比越高，且快肌纤维越粗，肌肉收缩速度则愈快。（）

9.指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（）的指导。

10.我国社会体育工作的基本任务有哪些？

11.试述游泳技术动作的学习过程。

12.《全民健身计划纲要》第一期工程的基本成就有哪些？

13.《中华人民共和国体育法》规定，地方各级人民政府应当为公民参加社会体育活动创造必要的条件，支持、扶助群众性体育活动的开展。（）

14.空气浴锻炼的时间可选择有（）。

15.简述发展力量素质的原则。

16.糖的无氧氧化能产生乳酸，有氧氧化能产生二氧化碳和水。（）

17.动脉血指的是在动脉中流动的血，静脉血指的是在静脉中流动的血。（）

18.在哪一年的第几届奥运会上，正式设立了女子游泳比赛项目（）

19.《职业标准》由职业概况、基本要求和工作要求3个部分组成。（）

20.术语是专门性的语言，是最集中、最概括、最精炼的语言（）