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1.自由泳转身技术有（）
多选题A. 前滚翻~||~后滚翻~||~摆动式~||~直扑式
2.大学女生立定跳远评分标准（）。
多选题A. 154米得分60~||~207米得分100~||~158米得分60~||~205米得分100
3.持续练习法的运用要求
填空题4.什么是大众游泳？
填空题5.蛙泳教学的一般顺序是______
单选题A. 先腿后手再呼吸~||~先手后腿再呼吸~||~先呼吸后腿再手
6.决定有氧耐力的关键因素是（）。
单选题A. 肺活量~||~血色素~||~肌肉的氧化供能能力~||~心率
7.维生素C能有效地减轻或消除体育运动后疲劳。
判断题8.屈膝仰卧起坐可评价腹肌耐力。
判断题9.测试仰卧起坐时，受试者仰卧于垫上，（）两手指交叉贴于脑后。
多选题A. 两腿并拢~||~屈膝呈90度角左右~||~两腿稍分开~||~屈膝呈60度角左右
10.对锻炼者的身体技能状况进行评定的作用
填空题11.我国古代游泳可概括为几种形式？
填空题12.运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么？
填空题13.下面哪些帮助措施属于直接帮助（）
单选题A. 站在合适的位置，运用托顶送挡等手法，帮助完成~||~借助专门器械进行帮助~||~通过数123等信号帮助锻炼者完成~||~借助绳杆等醒目的物品，指出运动方向帮助完成
14.持续练习法的运动时间较长，心率控制在（）次／分。
单选题A. 90--100~||~100--170~||~120---150~||~130-170
15.仰泳初学时，产生头高脚低“坐”着游的原因是（）。
多选题A. 收腹屈髋~||~腰腹和下肢力量差~||~怕呛水喝水，抬高上体，头出水面~||~打腿下压动作不好
16.池泳的水温应该控制在_______范围
单选题A. 25-28℃~||~24-26℃~||~25-30℃
17.社会体育在体育中的地位与作用是什么？
填空题18.糖尿病者不可以进行无氧运动。
判断题19.仰泳比赛中运动员在到达终点时，必须以俯卧姿势触壁。
判断题20.对大多数人来说较易适应的是运动器械（）
判断题
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