证券从业资格

1.健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？

填空题

2.单个动作强度大的练习，其重复练习次数与持续时间相对较大（）

判断题

3.测试身高时，严格掌握（）的测量姿势要求。

多选题

A. 两点靠立柱~||~两点呈水平~||~三点靠立柱~||~三点呈水平

4.个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为______

单选题

A. 蝶仰蛙自~||~蛙仰蝶自~||~仰蛙蝶自

5.在水中做浮体时，首先要吸足气，并保持屏息，其次是要放松，这样才能很好的浮起来。

判断题

6.家庭体育属于社会体育的范畴。（）

判断题

7.什么是间歇练习法？说明间歇练习法的特点及运用要求。

填空题

8.独特、积极的康复方法是康复运动特点。

判断题

9.什么是划水速度？

填空题

10.体育在促进各国人民之间的相互了解和友好往来中，起着极好的桥梁作用。运动员被誉为_______？

单选题

A. 穿着运动服的外交家~||~和平的使者~||~最受欢迎的人

11.通常，一条健身路径由______种器材组合构成。

单选题

A. 8~10~||~9~12~||~10~15~||~12~18

12.蛙泳每次转身和到达终点时，两手应在水面、水上或水下触壁。

判断题

13.动脉血指的是在动脉中流动的血，静脉血指的是在静脉中流动的血。（）

判断题

14.强度大、时间短的速度性练习主要依靠糖酵解供能。（）

判断题

15.决定有氧耐力的关键因素是（）。

单选题

A. 肺活量~||~血色素~||~肌肉的氧化供能能力~||~心率

16.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分婴幼儿体育、少年儿童体育、_____、老年人体育和妇女体育等。

单选题

A. 婴幼儿体育~||~青壮年体育~||~中老年体育~||~老年人体育

17.下面哪些帮助措施属于直接帮助（）

单选题

A. 站在合适的位置，运用托顶送挡等手法，帮助完成~||~借助专门器械进行帮助~||~通过数123等信号帮助锻炼者完成~||~借助绳杆等醒目的物品，指出运动方向帮助完成

18.面适合关节炎患者的运动（）。

单选题

A. 跳绳~||~舞蹈~||~爬山~||~游泳

19.游泳教学中按照技术水平分组，有利于学生之间互相帮助，更能保证安全。（）

判断题

20.减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。

单选题

A. 80％—90％~||~70％～80％~||~60％—70％~||~50％—60％