1.游泳运动员的呼吸差可达________厘米。

2.滑轮配重拉力器这类练习器能适合于广大健身健美锻炼者。

3.自由泳技术特点是（）

4.提高康复运动的有效性办法是偶尔改变锻炼项目。

5.组成细胞的最主要成分是_______。

6.《中华人民共和国体育法》规定，地方各级人民政府应当为公民参加社会体育活动创造必要的条件，支持、扶助群众性体育活动的开展。（）

7.李××，男性，55岁，平时从事办公室工作，安静心率为75次/分钟。近期欲参加健身活动，请按照心率储备法计算出适合此人的靶心率。

8.优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是（）。

9.健身器械练习特点有哪些？

10.《全民健身计划纲要》第一期工程的基本成就有哪些？

11.试述游泳安全的重要性？

12.动作速度的快慢主要取决于哪些因素？

13.身高是反映人体骨骼发育状况和身体纵向发育水平的重要指标。

14.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到_______

15.某项游泳接力预赛后，有2队成绩相同并列第8名须重赛时，必须由该两队原参加预赛的4名运动员按其原棒次顺序进行重赛。（）

16.如果持续不问断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。

17.运动中和运动后的饮水 , 应用_______为原则

18.社会体育指导员应按照练习者的民族习惯称呼对方（）

19.运动处方的科学基础主要包括哪些内容？

20.体能是指人体各器官系统的（）在身体活动中表现出来的能力。