1.《劳动法》规定，用人单位解除劳动合同，应当提前30日口头通知劳动者本人。（）

2.一般来说，短距离快速游强度较高，主要发展速度和肌肉的爆发力。

3.在社会体育指导员的职业道德中，社会体育指导员的道德规范是处于核心地位的。（）

4.可采用纵跳、立定跳远、推实心球测量爆发力。

5.踩水腿部蹬压动作与（）的蹬压动作十分相似，但大腿的动作幅度较小，主要靠小腿和脚掌做动作。

6.《全民健身计划纲要》第一期工程的基本成就有哪些？

7.简述我国社会体育发展的总趋势。

8.预测性调查：在获取相关信息基础上运用科学方法，测算或估计未来出现的情况。（）

9.一般认为社会体育的对象为社会全体公民。（）

10.强度大、时间短的速度性练习主要依靠糖酵解供能。（）

11.测试仰卧起坐时，受试者仰卧于垫上，（）两手指交叉贴于脑后。

12.运动处方的主要特点是什么？

13.动作频率是指单位时间内的完整动作次数，一般用“次/min”来表示。

14.器械练习的过程就是练习次数和练习重量不断交替增加的训练过程。

15.船只沉没后，往往造成多人溺水，入水救护时应根据_______原则救护？

16.简述健身锻炼卫生的原则。

17.建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？

18.根据蛙泳划水过程中用力方向的变化将臂部动作分为（）

19.呼吸机能的测评指标有心率、肺活量。

20.什么是大众游泳？