1.持续练习法的运动时间较长，一般至少（）分钟。

2.进行健身器械练习，一般以每周锻炼______或隔天训练为好

3.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分婴幼儿体育、_____、青壮年体育、老年人体育和妇女体育等。

4.心率最常用的测量部位是（）

5.体育活动的禁忌症有哪些？

6.温水浴的水温一般为40℃±2℃左右，每次大约10—15 min，勿超过20min。

7.游泳时人体受到的水中阻力可分为_____、_____、_____。

8.肝炎患者可进行（）锻炼。

9.肺活量体重指数等于（）。

10.主要体格测量指标有长度、体重、围度与宽度。

11.游泳时，为了减小阻力应使身体处于（）位置

12.静力性练习主要是提高（）。

13.提高康复运动的有效性办法是偶尔改变锻炼项目。

14.先教初学者鞭状仰泳打腿动作是产生错误动作的重要原因。（）

15.请选择一组常用的体质测量指标设计一次体质测量方案，并说明每项指标测量的意义？

16.什么是游泳健身处方？

17.水的导热能力约是空气的20倍。

18.健身器械的练习原则和要求有哪些？进行健身器械练习时应注意哪些事项？

19.什么是游泳推进力？

20.如果是半自动计时装置记录的成绩，则必须是3名计时员记取的方可申请为全国纪录。（）