1.什么是游泳健身处方？

2.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到_______

3.社会体育按照参与人群的成分划分为_____、农民体育、居民体育等。

4.社会体育按照发展的渊源来划分，常分为民族传统体育、_____等。

5.正确的蛙泳翻脚动作方向应是_______

6.体操运动员在体操器械上十分敏捷，在球场上也必然十分灵敏。（）

7.运用间歇练习法时，在间歇时间内宜采用积极性的休息方式。（）

8.老年人一次持续锻炼时间一般不要超过（）小时。

9.近代竞技游泳运动大约开始于19世纪初期，首先是在哪个国家发展起来的（）

10.按其动作形象，大体可将转身动作分成哪几种类型（）

11.什么是动作效果？

12.游泳是（）等水上运动项目的基础

13.十字韧带手术后应做什么样的康复运动（）。

14.在2008年北京奥运会游泳比赛上美国游泳运动员菲尔普斯共获得______金牌 ？

15.社会体育按照地域的分布划分，常分为城市体育、、社区体育、乡镇体育、家庭体育、单位体育等；

16.测试仰卧起坐时，受试者仰卧于垫上，（）两手指交叉贴于脑后。

17.体育卫生包括锻炼卫生、个人卫生、场地卫生和医院身体检查。

18.专项力量练习器械主要包括哪些？这类体育健身器械的主要特点和功能是什么？

19.力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（）

20.社会体育按照参与人群的年龄与性别划分，常分婴幼儿体育、少年儿童体育、_____、老年人体育和妇女体育等。