1.为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。

2.双人瑜伽更重视分享、______，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。

3.瑜伽发源印度北部的______麓地带。

4.下列哪个不属于瑜伽坐姿

5.瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。

6.瑜伽七个入门关键？

7.束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。（）

8.调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。（）

9.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。

10.瑜伽为何要“加热”？

11.瑜伽练习的最终目的是_______三者的平衡。

12.为何要赤足练习瑜伽？

13.肉类食物属于变性食物,会破坏我们身体和精神的平衡,经常食用会让人性情忧郁,脾气暴躁。（）

14.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

15.瑜伽不应吃什么

16.瑜伽练习结束多少时间后进食最好

17.瑜伽的基本姿势有哪几种？

18.下列是哈塔瑜伽的有

19.瑜伽三角式的功效有

20.瑜伽的构成要素？