1.下列不属于主要放松姿势的是

2.瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）

3.蝗虫式功法俯卧地上,两臂放在背后,用左手握着右腕,深深吸气,伸展臂部和背部,尽量将胸膛从地面抬高起来。（）

4.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作

5.热瑜伽对失眠、______、腰背痛、颈椎并胃肠疾病等都有治疗作用。

6.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系：一个为精神体系，另一个为_____。

7.下列哪种属于瑜伽种类

8.练习瑜伽可以调节_______，改善饮食习惯。

9.瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以______，每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。

10.双人瑜伽更重视分享、______，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。

11.瑜伽七个入门关键？

12.下列不是瑜伽体位法的功能的是

13.腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到按摩。（）

14.下列不是哈塔瑜伽的方面有

15._____。是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。

16.下列属于瑜伽的定义是

17.完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。

18.练习瑜伽要静心体会______，身体放松，呼吸自然的感受。

19.高温瑜伽的26个体式是什么？

20.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习