1.瑜伽最早起源于_________年前。

2.沐浴几分钟内不宜练习瑜伽

3.下列哪项选项是不对的

4.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。

5.练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。

6.瑜伽一词原初的意思是_____，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修炼。

7.在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到

8.双人瑜伽更重视分享、______，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。

9.腿旋转式要求俯卧地面,两腿伸直。（）

10.瑜伽冥想的作用？

11.哪些人士不宜练习高温瑜伽？

12.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

13.瑜伽英雄式的功效

14.练习瑜伽的注意事项。

15.练习瑜伽的顺序：清洁术→_______→体位→调息→冥想。

16.鸟王式的功效

17.练习瑜伽要选择通风良好、优美的环境、安静清洁、空气新鲜的地方，尽量离开_______选择露天的自然场地。

18.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。

19.风吹树式这个姿势加强两大腿和两膝，增强血液循环，对腹部器官和双膝有温和的强壮作用。

20.舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。