1.人的存在被认为是由土水火风木五大元素所决定的。（）

2.瑜伽疗法的10种功效是什么？

3.瑜伽交替呼吸法的作用是，帮助清理经络，排除毒素，洁净身体，给身体更多的氧气供应。

4.练习瑜伽一小时前可以进食少量

5.练习瑜伽可以调节_______，改善饮食习惯。

6.什么时间是练习瑜伽的最佳时间

7.下列不是练习瑜伽能改善的方面是

8.下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能

9.哈达瑜伽,被意为天地,他认为人体包括两个体系,一为精神体系,一为肌体体系。（）

10.练习瑜伽犁锄式的注意事项有

11.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。

12.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？

13.瑜伽能使人变高吗？

14.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）

15.练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。

16.烛光冥想不能消除眼部的疲劳,但可以纯净双目,加强视力,并能使大脑得到平静。（）

17._____。是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。

18.瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

19.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

20.下列哪项是对鼻子呼吸有利的（）