1.瑜伽能使人变高吗？

2.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

3.豆类、海带、浓茶都属于惰性食物

4.女生在生理期可练习的瑜伽动作是______。

5.瑜伽喉式呼吸法的作用？

6.双腿背部伸展式属于伸展类的体式。

7.瑜伽后仰式主要分为？

8.瑜伽练习后10分钟可以沐浴。

9.会阴收束法是收腹、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。（）

10.腰转动式练习过程中向前弯身,弯到两腿和背部形成90°角为止。（）

11.瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以______，每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。

12.瑜伽呼吸应注意什么？

13.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

14.下列属于倒立姿势的是

15.蝗虫式功法俯卧地上,两臂放在背后,用左手握着右腕,深深吸气,伸展臂部和背部,尽量将胸膛从地面抬高起来。（）

16.为什么说练习瑜伽因人而异？

17.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。

18.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

19.轮式的功效

20.瑜伽为何要“加热”？