1.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。

2.通过练瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、韧带和血管处于一个______。

3.瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。（）

4.对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

5.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

6.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

7.瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。

8.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

9.腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到按摩。（）

10.对于瑜伽修习者来说瑜伽是通往______的工具。

11.下列属于瑜伽高难体位的是

12.瑜伽的呼吸法有如下功效

13.瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

14.舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有_________、高压力问题的人。

15.瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。

16.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）

17.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背

18.瑜伽是一个通过 _________，帮助人类充分发挥潜能的体系。

19.瑜伽冥想的作用？

20.下列是哈塔瑜伽的有