1.瑜伽呼吸控制法的功效？

2.下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是

3.不属于瑜伽冥想法的是

4.继帕斯坦伽利之后,斯瓦特玛拉玛写作了非常重要的瑜伽经典《哈他之光》。（）

5.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

6.热瑜伽房内恒温______摄氏度。

7.沐浴前多少时间可以练习瑜伽

8.瑜伽呼吸法重要吗？

9.下蹲式有助于使脊柱得到伸展和运动,强壮神经和坐骨神经。（）

10.瑜伽服主要以_________为主。

11.瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

12.智瑜伽认为，只是有_____和高等之别。

13.瑜伽最早起源于_________年前。

14.瑜伽运动的功能是什么？

15.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。

16.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）

17.昆达利尼瑜伽认为,通过打通气脉……获得出神入化的入定。（）

18.流瑜伽的呼吸法是

19.练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好

20.王瑜伽梵文是国王的意思，所以王瑜伽的意思，就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。