1.练习瑜伽的注意事项。

2.哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。（）

3.瑜伽是一种_____、冥想和形体运动的完美结合。

4.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到______与精神和谐统一的运动方式。

5.为什么说练习瑜伽因人而异？

6.下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是

7.瑜伽的修炼分为四个阶段。（）

8.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

9.双腿背部伸展式属于伸展类的体式。

10.______瑜伽体位法不适合女性练习。

11.什么是太阳呼吸和月亮呼吸？

12.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）

13.哪类人适合练习瑜伽

14.瑜伽能提升身体的_______和年轻程度，还能净化大脑。

15.瑜伽的基础建筑在______哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

16.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

17.瑜伽疗法的10种功效是什么？

18.下列不是练习瑜伽能改善的方面是

19.为了身体健康以及心灵的平静，我们必须尝试多吃惰性食物，而少吃变性和悦性食物。

20.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确