1.下列哪项是练习瑜伽中需要注意的

2.瑜伽运动如何饮食搭配？

3.智瑜伽认为，只是有_____和高等之别。

4.鸟王式的功效

5.左鼻孔呼吸则是月亮呼吸，它可以增加热量活力兴奋外向

6.瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的______吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。

7.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

8.如何理解瑜伽自身的内外净化？

9.瑜伽三角式的功效有

10.下列不属于瑜伽伸展类动作的是

11.下列哪个不属于瑜伽坐姿

12.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

13.孕妇及慢跑运动员可以联系蹲式,因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。（）

14.业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食起居言谈举止等等。（）

15.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系：一个为精神体系，另一个为_____。

16.瑜伽呼吸前应做什么准备？

17.腹式呼吸有意识地使用腹胸肩进行呼吸的呼吸法,充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。（）

18.什么是瑜伽交替呼吸法？

19.瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。（）

20.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。