1.为何要赤足练习瑜伽？

2.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

3.正确的瑜伽呼吸方法有哪三种？

4.瑜伽冥想法分为？

5.下列属于瑜伽的定义是

6.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）

7.瑜伽倒立主要分为？（）

8.热瑜伽对失眠、______、腰背痛、颈椎并胃肠疾病等都有治疗作用。

9.沐浴几分钟内不宜练习瑜伽

10.瑜伽的放松方法？

11.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

12.下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

13._____。是姿势锻炼，能净化身心，保护身心，治疗身心。

14.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别

15.沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。

16.前伸展式联系过程中要求两臂垂直于地面。（）

17.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

18.瑜伽半月式有什么功效？

19.瑜伽放松的姿势主要分为？

20.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习