1.不属于瑜伽冥想法的是

2.船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。（）

3.瑜伽体位法是什么？

4.瑜伽能提升身体的_______和年轻程度，还能净化大脑。

5.下列哪种不属于瑜伽种类

6.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）

7.体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。

8.拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。（）

9.凡是患有坐骨神经痛和骶骨毛病的人不宜做半莲花坐这个练习。（）

10.下列哪项选项是不对的

11.瑜伽后仰式主要分为？

12.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

13.瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过______和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。

14.瑜伽有六大类。

15.信仰瑜伽认为智、_____、信仰是相互联系的。

16.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作

17.下列不属于平衡姿势的是

18.倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）

19.吸气是接受宇宙能量的动作，屏气是使宇宙能量活化，呼气是去除一切思考和情感，同时排除体内_____、浊气，使身心得到安定。

20.沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。