1.下列哪个不属于瑜伽坐姿

2.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

3.业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食起居言谈举止等等。（）

4.腰转动式练习过程中向前弯身,弯到两腿和背部形成90°角为止。（）

5.练习瑜伽时需不需空腹

6.昆达利尼瑜伽又称为______。

7.瑜伽能提升身体的_______和年轻程度，还能净化大脑。

8.女生在生理期可练习的瑜伽动作是______。

9.做鸟王式的过程中双臂交叉后向下伸展可以拉伸肱三头肌。（）

10.烛光冥想不能消除眼部的疲劳,但可以纯净双目,加强视力,并能使大脑得到平静。（）

11.束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。（）

12.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

13.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

14.腿旋转式要求俯卧地面,两腿伸直。（）

15.鸟王式的功效

16.智瑜伽提倡培养_________。

17.船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。（）

18.练习瑜伽犁锄式的注意事项有

19.瑜伽练习时的呼吸模式：左鼻孔吸气——悬息（屏气）——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——______——左鼻孔呼气。

20.下列属于瑜伽高难体位的是