1.瑜伽体位法与一般的运动有什么区别？

2.在_______之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。

3.瑜伽不应吃什么

4.完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。

5.瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过______和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。

6.瑜伽冥想法分为？

7.瑜伽后仰式主要分为？

8.练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯，营养健康，清淡饮食。

9.束角式练习过程中,用手抓住两脚脚趾,尽可能把他们拉近你的腹部。（）

10.瑜伽会给人带来一种______的力量。

11.下列不属于屈压类的动作是

12.热瑜伽分为26式和频谱 ______热瑜伽2种。

13.瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？

14.单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的

15.流瑜伽的呼吸法是

16.沐浴前多少时间可以练习瑜伽

17.下列哪个不属于瑜伽坐姿

18.下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处

19.烛光冥想不能消除眼部的疲劳,但可以纯净双目,加强视力,并能使大脑得到平静。（）

20.瑜伽是通过调息，调身，调心三方面来养生的。