1.瑜伽的构成要素？

2.为什么说练习瑜伽因人而异？

3.经常练习英雄式可以消除两脚脚跟的疼痛,促使形成适当的足弓度,但不能治愈扁平足。（）

4.下蹲式有助于使脊柱得到伸展和运动,强壮神经和坐骨神经。（）

5.业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食起居言谈举止等等。（）

6.瑜伽冥想法的定义是？

7.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

8.下列不是练习瑜伽能改善的方面是

9.瑜伽运动的功能是什么？

10.热瑜伽是由印度人______在瑜伽的一个分支－－哈达瑜伽的基础上创立的。

11.瑜伽三角式的功效有

12.在练习顶峰式时一定要将脚跟放在地面上。（）

13.烛光冥想不能消除眼部的疲劳,但可以纯净双目,加强视力,并能使大脑得到平静。（）

14.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

15.哪类人适合练习瑜伽

16.瑜伽练习后10分钟可以沐浴。

17.瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。

18.什么是瑜伽光洁呼吸法及其作用？

19.智瑜伽提倡培养_________。

20.练习瑜伽前可以吃少量的水果。