首页>题库>瑜伽教练
1.瑜伽呼吸控制法的功效？
多选题A. 增强腹部肌肉力量，旺盛脾脏，肝脏，胰脏~||~加重哮喘。肺结核。~||~不利于呼出更多废气~||~洁净鼻窦肺脏。清除喉部粘液。
2.瑜伽技巧是什么？
填空题3.瑜伽呼吸法重要吗？
填空题4.练习瑜伽犁锄式的注意事项有
多选题A. 女性月经期不易练习~||~患有高血压，颈椎病的人不可练习~||~感冒者不可练习~||~颈部受伤者不可练习
5.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。
填空题6.瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过______和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。
填空题7.雷电坐有助于使心灵和平宁静。特别是在饭后5或10min，它是促进整个消化系统功能的极好姿势。
判断题8.练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。
判断题9.瑜伽练习______分钟内不宜进食。
填空题10.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服
多选题A. 运动服B短裙~||~牛仔裤C短裤
11.练习瑜伽注意事项有
多选题A. 练习过程不可有强迫自己的行为~||~练习前一个小时不可沐浴，进食~||~练习中应保持顺畅的呼吸~||~练习中应穿着舒适的衣服
12.造成腹部无法进行呼吸的原因可能有？
填空题13.单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的
判断题14.智瑜伽提倡培养_________。
填空题15.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）
判断题16.左鼻孔呼吸则是月亮呼吸，它可以增加热量活力兴奋外向
判断题17.在瑜伽练习中，体位练习被称作_____，梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
填空题18.业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食起居言谈举止等等。（）
判断题19.下列不是后仰式的是
单选题A. 猫伸展式~||~船式~||~眼镜蛇式~||~鱼式
20.在练习顶峰式时一定要将脚跟放在地面上。（）
判断题
Copyright © 昊元综合学习与考试平台 保定昊元电气科技有限公司版权所有 2021,All Rights Reserved
经营许可证编号： 冀B2-20210069号 备案号： 冀ICP备19021638号
产品
