1.瑜伽主要分哪几大类？

2.呼吸和触觉器官由风元素组成。（）

3.瑜伽的基本姿势有哪几种？

4.瑜伽呼吸应注意什么？

5.瑜伽师认为通过冥想可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻,以保证人体的健康。（）

6.高温瑜伽的26个体式是什么？

7.对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

8.练习瑜伽要选择通风良好、优美的环境、安静清洁、空气新鲜的地方，尽量离开_______选择露天的自然场地。

9.练习瑜伽时最好的呼吸方法是_______。

10.什么时间是练习瑜伽的最佳时间

11.完全式呼吸就是先做胸式呼吸在做腹式呼吸，最后保持一直蓄气不呼然后大口大口的呼气。

12.瑜伽最早起源于_________年前。

13.瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背

14.下列属于热瑜伽体位法的是（）

15.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

16.练习瑜伽前可以吃少量的水果。

17.瑜伽的运动功能是健康和快乐

18.瑜伽运动价值主要表现在哪两方面？

19.下列不属于瑜伽伸展类动作的是

20.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）