1.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

2.在瑜伽练习中，体位练习被称作_____，梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

3.瑜伽体位法是什么？

4.什么时间是练习瑜伽的最佳时间

5.树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（）

6.轮式的功效

7.瑜伽的清洁功法哪六种？

8.哈达瑜伽,被意为天地,他认为人体包括两个体系,一为精神体系,一为肌体体系。（）

9.沐浴后马上练习瑜伽会导致

10.在瑜伽练习中可以_______用水。

11.瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。（）

12.瑜伽会给人带来一种______的力量。

13._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

14.练习瑜伽不适合的道具

15.瑜伽主要分哪几大类？

16.体位法种类不可胜数，他们分别对肌肉、_________、腺体、神经系统和肉体的其他组织起良好作用。

17.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

18.造成瑜伽腹部呼吸的原因是习惯性紧张的浅短呼吸。

19.从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。（）

20.瑜伽站姿主要分为？