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1.瑜伽喉式呼吸法的作用？
填空题2.王瑜伽积极提倡瑜伽的_____，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。
填空题3.下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习
单选题A. 肩立式~||~鱼式~||~轮式~||~牛头式
4.练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳
单选题A. 半小时~||~一小时~||~二小时~||~三小时
5.瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害
判断题6.按瑜伽的观点心灵可以分为哪五个层次？
填空题7.瑜伽是一种呼吸、冥想和_____的完美结合。
填空题8.下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习
单选题A. 扭转式~||~兔式~||~蛇式~||~大拜式
9.瑜伽清凉调息的做法？
填空题10.不属于瑜伽冥想法的是
单选题A. 树坐~||~吉祥坐~||~莲花坐~||~正坐
11.瑜伽七个入门关键？
填空题12.下列不是瑜伽体位法命名根据的是
单选题A. 依动物的姿势模仿得来的体位法~||~依该动作的功效命名的体位法。~||~依姿势简单困难来命名的体位法~||~依该动作的发明者来命名的体位法。
13.瑜伽技巧是什么？
填空题14.瑜伽练习后10分钟可以沐浴。
判断题15.瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望,即:愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。（）
判断题16.为什么说练习瑜伽因人而异？
填空题17.瑜伽练习______分钟内不宜进食。
填空题18.下列哪种不属于瑜伽种类
单选题A. 哈塔瑜伽~||~王瑜伽~||~奉爱瑜伽~||~清新瑜伽
19.瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的______吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。
填空题20.腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到按摩。（）
判断题
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