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1.下列不是瑜伽体位法的功能的是
单选题A. 矫正不正常的腺体~||~使人变高~||~去除消极情绪~||~使身体年轻化
2.练习瑜伽的顺序：清洁术→_______→体位→调息→冥想。
填空题3.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？
填空题4.瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。（）
判断题5.精神在任何时候都处于理智和欲望两个相反的矛盾活动中,因此控制精神感觉,可以抑制欲望,使感情平和下来。（）
判断题6.为什么说练习瑜伽因人而异？
填空题7.瑜伽练习______分钟内不宜进食。
填空题8.下列不是哈塔瑜伽的方面有
单选题A. 心灵法~||~强调体位法~||~调息~||~洁净功
9.瑜伽拜日式分为
多选题A. 祈祷式，展臂式。前屈式，~||~骑马式。斜板式。八体投地式。上犬式。~||~背部伸展式牛面式船式~||~下犬式骑马式重复，前屈式重复，展臂式重复。祈祷式重复。
10.进行瑜伽练习时，要保证_______以后进行训练。
填空题11.在练习瑜伽前1小时左右可以进食少量的
多选题A. 可乐~||~牛奶~||~酸奶~||~蜂蜜
12.瑜伽起源于
单选题A. 泰国~||~非洲~||~中国~||~印度
13.下列哪项是练习瑜伽中需要注意的
多选题A. 暖身~||~人数~||~练习地方~||~周围环境
14.拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。（）
判断题15.瑜伽是_____最古老的强身术之一。
填空题16.健康的姿势是指肌肉提供必要数量的张力来支持身体保持竖直状态。
判断题17.瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）
多选题A. 冥想~||~呼吸~||~体位法~||~作息
18.练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。
判断题19.通过瑜伽，能够使每一个细小关节，脊椎、肌肉、_______、血管处于一个平衡的状态。
填空题20.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。
填空题
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