1.下列不属于瑜伽的定义是

2.舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐，并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪，帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。

3.练瑜伽应该多吃的四种素食

4.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

5.吸气是接受宇宙能量的动作，屏气是使宇宙能量活化，呼气是去除一切思考和情感，同时排除体内_____、浊气，使身心得到安定。

6.瑜伽的放松方法？

7.瑜伽练习减压疏泄，消除焦躁和烦杂情绪，使人保持一种_______的状态。

8.瑜伽只是一种体育锻炼，不需要动脑，只要运动就可以了。

9.智瑜伽认为，只是有_____和高等之别。

10.瑜伽体位法是什么？

11.瑜伽发源印度北部的______麓地带。

12.瑜伽半月式有什么功效

13.瑜伽呼吸应注意什么？

14.在练习瑜伽前1小时左右可以进食少量的

15.下列不是练习瑜伽能改善的方面是

16.瑜伽属于中等强度有氧运动,若能再配合正确饮食,不仅对不良习惯姿势有矫正的效果,对于脂肪过剩或过重的人在回复匀称身材上也有帮助。（）

17.业瑜伽认为,行为是生命的第一表现,比如衣食起居言谈举止等等。（）

18.瑜伽中的倒立姿势有什么好处

19.体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。

20.练习瑜伽的注意事项。