1._________认为，人体包括两个体系，一为精神体系；一为肌体体系。

2.瑜伽学说提出的_____和_____，不仅可以帮助病人康复，而且使人更健康。

3.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

4.下列属于倒立姿势是

5.下列哪个不属于瑜伽坐姿

6.后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

7.沐浴几分钟内不宜练习瑜伽

8.瑜伽不应吃什么

9.双角式可以伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强腹部肌肉群。（）

10.为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。

11.如果说哈达瑜伽是打开瑜伽之门的钥匙,那王瑜伽就是通往精神世界的必由之路。（）

12.腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到按摩。（）

13.瑜伽疗法的10种功效是什么？

14.下列属于倒立姿势的是

15.练习瑜伽一小时前可以进食少量

16.女生在生理期可练习的瑜伽动作是______。

17.瑜伽的示范形式分为正面示范、侧面示范和镜面示范。

18.瑜伽清凉调息的做法？

19.按瑜伽的观点心灵可以分为哪五个层次？

20.瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。