1.练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。

2.练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。（）

3.莫兰1985年是瑜伽之母。（）

4.只有吃大量的肉食才能变的结实、强壮。

5.下列不是练习瑜伽能改善的方面是

6.瑜伽放松的姿势主要分为？

7.练习过程中如果出现身体不适

8.练习瑜伽常见的误区有哪几种？

9.呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。（）

10.瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服（）

11.吸气是接受宇宙能量的动作，屏气是使宇宙能量活化，呼气是去除一切思考和情感，同时排除体内_____、浊气，使身心得到安定。

12.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

13.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

14.为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。

15.瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。（）

16.在_______之前是瑜伽锻炼的最佳时间，傍晚或是其他时间也可以练习。

17.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）

18.瑜伽中的倒立姿势有_______的好处。

19.通过瑜伽呼吸法的练习，可以洁净呼吸系统，______，从而达到思想纯净的状态。

20.双角式练习过程中要求上身自腰起向前弯,尽量把两臂向头的上方和后方伸展。（）