1.练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。

2.为何要赤足练习瑜伽？

3.练习瑜伽后下列哪个是不正常现象

4.瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？

5.瑜伽练习为何不是大汗淋漓？

6.19世纪的_____是现代瑜伽之父。

7.下列不是瑜伽体位法的功能的是

8.按瑜伽的观点心灵可以分为哪五个层次？

9.只有吃大量的肉食才能变的结实、强壮。

10.请你写出瑜伽八支名称

11.造成瑜伽腹部呼吸的原因是习惯性紧张的浅短呼吸。

12.瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰_____。

13.练习瑜伽前可以吃少量的水果。

14.瑜伽练习时的呼吸模式：左鼻孔吸气——悬息（屏气）——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——______——左鼻孔呼气。

15.业瑜伽认为_____是生命的第一体现。

16.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到______与精神和谐统一的运动方式。

17.沐浴后马上练习瑜伽会导致

18.瑜伽倒立主要分为？（）

19.在练习瑜伽前1小时左右可以进食少量的

20.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。