1.热瑜伽分为26式和频谱 ______热瑜伽2种。

2.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

3.瑜伽呼吸控制法的功效？

4.瑜伽有六大类。

5.双人瑜伽更重视分享、______，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。

6.下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是

7.造成瑜伽腹部呼吸的原因是习惯性紧张的浅短呼吸。

8.瑜伽发源印度北部的______麓地带。

9.拜日式适合所有人群练习。（）

10.瑜伽的清洁功法哪六种？

11.练习瑜伽最好的地方

12.莫兰1985年是瑜伽之母。（）

13.通过瑜伽呼吸法的练习，可以洁净呼吸系统，______，从而达到思想纯净的状态。

14._____。是指有意识的延长吸气、屏气、呼气的时间。

15.瑜伽的运动功能是健康和快乐

16.现代流行的瑜伽由哪种瑜伽发展而来_____。

17.瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。

18.下列不属于瑜伽基本放松动作的是

19.练习瑜伽的顺序：清洁术→_______→体位→调息→冥想。

20.瑜伽呼吸前应做什么准备？