1.请你写出瑜伽的七轮名称

2.一般的瑜珈体位法练习加上或大或小的_________等器材为辅助。

3.练习瑜伽的好处？

4.瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

5.瑜伽能使人变高吗？

6.下列不属于后仰式的是

7.瑜伽运动价值主要表现在哪两方面？

8.束角式练习过程中,两手相握,紧握两脚,伸直脊柱。（）

9.正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、______六大体系。

10.瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。（）

11.瑜伽的裤子应穿

12.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人_______的精神。

13.下犬式与顶峰式的区别在于下犬式的双脚不分开而顶峰式的双脚要与肩同宽（）

14.精神在任何时候都处于理智和欲望两个相反的矛盾活动中,因此控制精神感觉,可以抑制欲望,使感情平和下来。（）

15.船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。（）

16.肉类食物属于变性食物,会破坏我们身体和精神的平衡,经常食用会让人性情忧郁,脾气暴躁。（）

17.热瑜伽是由印度人______在瑜伽的一个分支－－哈达瑜伽的基础上创立的。

18.眉心轮主理脑下垂体,银白色,长圆形,作用于视觉、直觉。（）

19.古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制______，以及保持永远健康的身体。

20.在瑜伽练习中，体位练习被称作_____，梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。