1.瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的_______同时进行。

2.双腿背部伸展式属于伸展类的体式。

3.冥想时,左脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平衡。（）

4.瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰_____。

5.练习瑜伽前可以吃少量的水果。

6.目前，我们大部分人所修练的Hatha Yoga是_____、身体洁净为主的瑜伽体系体系。

7.练习瑜伽之前______洗冷水澡最佳。

8.瑜伽包含_____、力量、耐力和强化心肺功能的练习。

9.瑜伽能使人变高吗？

10.下列不是后仰式的是

11.下列不属于瑜伽的定义是

12.下列不属于主要放松姿势的是

13.在《薄伽梵歌》时代，印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。

14.瑜伽是一种长期保持健康的系统，并能培养人______和______的精神。

15.瑜伽术本是一种______，与宗教无关，也可以说古印度任何宗教都采用。

16.下列哪个不属于瑜伽坐姿

17.猫伸展式可以使脊柱更加富有弹性,放松颈部和肩膀,补养和增强神经系统,改善血液循环,增进消化作用并有助于消除腿部多余脂肪。（）

18.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到______与精神和谐统一的运动方式。

19.瑜伽运动如何饮食搭配？

20.瑜伽体位法可以？