1.练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（）

2.下列属于倒立姿势的是

3.练习瑜伽犁锄式的注意事项有

4.下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习

5.水可以促进机体代谢增进身体的纯净度,所以要保证一天八杯优质的水。（）

6.胸式呼吸法是一种腹部向内向外运动的呼吸,他是通过位于胸部和腹部界处的横膈膜上下移动而完成的呼吸。（）

7.瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰_____。

8.哈他瑜伽认为，人体包括两个体系，一为精神体系、一为_____。

9.练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳

10.瑜伽前倾式主要分为？

11.下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作

12.在瑜伽练习中可以_______用水。

13.瑜伽有哪些呼吸方法？

14.什么是瑜伽交替呼吸法？

15.人体内有无数的精细神经脉,亦称脉络,是一种营养运输的通道。（）

16.练瑜伽应该多吃的四种素食

17.从广义上讲，瑜伽是生理，从狭义上讲瑜伽是一种_____结合的一种运动。

18.瑜伽的流派从哲学上讲可分为？

19.瑜伽呼吸前应做什么准备？

20.下面哪些选项是对的